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ダイエット最新情報:ちょっとだけ体脂肪率が下がったかな|にゃーのダイエット日記

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ダイエット:ちょっとだけ体脂肪率が下がったかな|にゃーのダイエット日記

95%が目標に到達する前に挫折すると言われてます。そして真のダイエッターは痩せた後も体型を維持し続けるもの。おわりなき戦いなんです。 自己紹介:; 身長、性別、体脂肪量、筋肉の量で体の見え方は全然違います。体重だけがダイエットの目安じゃない ...続きを読む


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