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正直、筋肉痛になります!腹部に力を入れた状態でこのベルトをウエストに巻くだけ♪お腹をへっこませた状態で着用しているから、腹筋に力を入れないとただちにブルブルっと震えます!緊張をゆるめるとエクスターエスラインが振動して注意を促すので、振動させないよう常にお腹は腹…

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ダイエット:船尾佳代のblog: ダイエット強化月間

一昨日から、お佳代ちゃんダイエット強化月間がスタートしました。 加圧も張り切っていますが、○イザラスに行き、フラフープを買いました(*⌒▽⌒*). ウエストが細くなりそう♪そんな気がして♪. 買うのが恥ずかしかったけど、うちの子がほしがってて♪ ...続きを読む


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